Entspannung & Selbstfürsorge

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer9524LI
Beginn
20.09.2022, 19:00 Uhr
Ende
20.09.2022, 21:15 Uhr
Umfang
1 Termin
Kosten
15,00 €   
Veranstaltungsort
Referent/in
Sabrina Specken
Beschreibung
Entspannung und Selbstfürsorge
In dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit und Gesellschaft möchtest Du Dich selbst nicht verlieren? Dann nimm Dir heute einmal bewusst Zeit für Dich, nur für Dich selbst! Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen schaffst Du einen Kontrast zu dem sonst so hektischen Alltag und kümmerst Dich heute nur um Dich und Deine innere Balance. Du lernst verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Stille als auch in Bewegung kennen und kannst diese bewusst in Deinen Alltag integieren und Dich mit kleinen Ruheinseln beschenken.

Dieser Vortrag wird online angeboten. "Einlass" ca. 15 Minuten vor Beginn.
Anmeldungen NUR über die KEB.
Nach Anmeldung und Abbuchung des Teilnahmebeitrags erhalten Sie die entsprechenden Zugangsdaten. Gebühren werden abgebucht.