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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    1 Montag 09. Januar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 2
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    2 Montag 16. Januar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 3
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    3 Montag 23. Januar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 4
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    4 Montag 06. Februar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 5
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    5 Montag 13. Februar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 6
    • Montag, 20. Februar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    6 Montag 20. Februar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 7
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    7 Montag 27. Februar 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 8
    • Montag, 06. März 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    8 Montag 06. März 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 9
    • Montag, 13. März 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    9 Montag 13. März 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 10
    • Montag, 20. März 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    10 Montag 20. März 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle

Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.