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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    1 Montag 09. Januar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 2
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    2 Montag 16. Januar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 3
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    3 Montag 23. Januar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 4
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    4 Montag 30. Januar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 5
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    5 Montag 06. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 6
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    6 Montag 13. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 7
    • Montag, 20. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    7 Montag 20. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 8
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    8 Montag 27. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 9
    • Montag, 06. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    9 Montag 06. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 10
    • Montag, 13. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    10 Montag 13. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 11
    • Montag, 20. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    11 Montag 20. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr Fachschule St. Franziskus

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143