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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 02. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    1 Mittwoch 02. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 2
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    2 Mittwoch 09. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 3
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    3 Mittwoch 16. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 4
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    4 Mittwoch 23. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    5 Mittwoch 30. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 6
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    6 Mittwoch 07. Dezember 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 7
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    7 Mittwoch 14. Dezember 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS
    • 8
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Bewegungsraum der BBS
    8 Mittwoch 21. Dezember 2022 17:30 – 19:00 Uhr Bewegungsraum der BBS

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143