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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    1 Donnerstag 12. Januar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 2
    • Donnerstag, 19. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    2 Donnerstag 19. Januar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 3
    • Donnerstag, 26. Januar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    3 Donnerstag 26. Januar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 4
    • Donnerstag, 02. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    4 Donnerstag 02. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 5
    • Donnerstag, 09. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    5 Donnerstag 09. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 6
    • Donnerstag, 16. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    6 Donnerstag 16. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 7
    • Donnerstag, 23. Februar 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    7 Donnerstag 23. Februar 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 8
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    8 Donnerstag 02. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 9
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    9 Donnerstag 09. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 10
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    10 Donnerstag 16. März 2023 18:30 – 20:00 Uhr Wöhlehof Spelle

Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.