Hatha-Yoga - für Personen ab 60
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
8 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
9 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr
Hatha-Yoga - für Personen ab 60
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
-
Gebühr82,80 €
-
Kursnummer: L95022
Periode 2026-1 -
StartMi. 06.05.2026
09:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
10:30 Uhr -
9 Termine / 18 Ustd.
-
Dozent*in:Vera Bisewski
- Kursort: Emsbüren
