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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 17. Januar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 24. Januar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 31. Januar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 07. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 14. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 21. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    8 Mittwoch 28. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    9 Mittwoch 06. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    10 Mittwoch 13. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
  • Gebühr
    80,00 €
  • Kursnummer: 9546TH
    Periode 2024
  • Start
    Mi. 10.01.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 13.03.2024
    19:00 Uhr
  • Plätze: min. 8 / max. 12
    Nur noch wenige Plätze frei
    Dozent*in:
    Anneliese Grummich
    Kursort: Thuine
27.05.24 15:42:18