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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    1 Montag 08. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 2
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    2 Montag 15. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 3
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    3 Montag 22. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 4
    • Montag, 29. Januar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    4 Montag 29. Januar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 5
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    5 Montag 05. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 6
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    6 Montag 12. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 7
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    7 Montag 19. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 8
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    8 Montag 26. Februar 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 9
    • Montag, 04. März 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    9 Montag 04. März 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 10
    • Montag, 11. März 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    10 Montag 11. März 2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
27.05.24 15:49:46