Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 14. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Mittwoch • 14. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Mittwoch • 06. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Mittwoch • 13. März 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: 9546TH
Periode 2024 -
StartMi. 10.01.2024
17:30 UhrEndeMi. 13.03.2024
19:00 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 12
Noch genug Plätze frei
Noch genug Plätze frei
Dozent*in:
Anneliese Grummich
Kursort: Thuine
BBS Thuine
Klosterstraße 10
49832 Thuine
Bewegungsraum der BBS