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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 03. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 10. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 24. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 08. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 15. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 22. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 29. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    8 Mittwoch 05. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    9 Mittwoch 12. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    10 Mittwoch 19. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr

Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
  • Gebühr
    80,00 €
  • Kursnummer: 9547TH
    Periode 2024
  • Start
    Mi. 03.04.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mi. 19.06.2024
    19:00 Uhr
  • Plätze: min. 8 / max. 12
    Noch genug Plätze frei
    Dozent*in:
    Anneliese Grummich
    Kursort: Thuine
27.05.24 13:39:46