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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. April 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    1 Montag 17. April 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 2
    • Montag, 24. April 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    2 Montag 24. April 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 3
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    3 Montag 08. Mai 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 4
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    4 Montag 15. Mai 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 5
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    5 Montag 22. Mai 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 6
    • Montag, 05. Juni 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    6 Montag 05. Juni 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 7
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    7 Montag 12. Juni 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 8
    • Montag, 19. Juni 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    8 Montag 19. Juni 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 9
    • Montag, 26. Juni 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    9 Montag 26. Juni 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle
    • 10
    • Montag, 03. Juli 2023
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    • Wöhlehof Spelle
    10 Montag 03. Juli 2023 08:15 – 09:45 Uhr Wöhlehof Spelle

Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
  • Gebühr
    80,00 €
  • Kursnummer: 9517SP
    Periode 2023
  • Start
    Mo. 17.04.2023
    08:15 Uhr
    Ende
    Mo. 03.07.2023
    09:45 Uhr
  • Vorbehaltlich Terminänderungen und/oder -ergänzungen. Die Veranstaltung findet statt unter Anwendung des jeweils gültigen Hygienekonzepts.
    Plätze: min. 8 / max. 10
    Dozent*in:
    Lilija Roo
    Kursort: Spelle
21.03.23 15:49:59