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Hatha-Yoga
für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. August 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Donnerstag 08. August 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 15. August 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Donnerstag 15. August 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Donnerstag 22. August 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Donnerstag 29. August 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    5 Donnerstag 05. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    6 Donnerstag 12. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    7 Donnerstag 19. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr

Hatha-Yoga
für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
25.07.24 20:00:15