Hatha-Yoga
ür Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
Hatha-Yoga
ür Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
-
Gebühr64,00 €
-
Kursnummer: L95214
Periode 2025-2 -
StartDo. 30.10.2025
17:30 UhrEndeDo. 18.12.2025
19:00 Uhr -
8 Termine / 16 Ustd.
-
Dozent*in:Alina Michalik
- Kursort: Emsbüren
-
DRK-HausElbergen48488 EmsbürenSeminarraum
