Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
1 Donnerstag • 09. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 2
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
2 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 3
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
3 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 4
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
4 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 5
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
5 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 6
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
6 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 7
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
7 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 8
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
8 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 9
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
9 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 10
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
10 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme -
- 11
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- Jugendheim Darme
11 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr Jugendheim Darme
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
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Gebühr88,00 €
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Kursnummer: L95007
Periode 2026-1 -
StartDo. 09.04.2026
10:00 UhrEndeDo. 25.06.2026
11:30 Uhr -
11 Termine / 22 Ustd.
-
Dozent*in:Anneliese Grummich
- Kursort: Lingen
