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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    1 Montag 13. April 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    2 Montag 20. April 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    3 Montag 27. April 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    4 Montag 04. Mai 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 5
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    5 Montag 11. Mai 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 6
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    6 Montag 18. Mai 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 7
    • Montag, 01. Juni 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    7 Montag 01. Juni 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 8
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    8 Montag 08. Juni 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 9
    • Montag, 15. Juni 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    9 Montag 15. Juni 2026 08:15 – 09:45 Uhr
    • 10
    • Montag, 22. Juni 2026
    • 08:15 – 09:45 Uhr
    10 Montag 22. Juni 2026 08:15 – 09:45 Uhr

Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
01.07.25 16:34:15