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Hatha-Yoga
ür Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. August 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    1 Donnerstag 14. August 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 21. August 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    2 Donnerstag 21. August 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 28. August 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    3 Donnerstag 28. August 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 04. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    4 Donnerstag 04. September 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 11. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    5 Donnerstag 11. September 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 18. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    6 Donnerstag 18. September 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    7 Donnerstag 25. September 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    8 Donnerstag 02. Oktober 2025 19:00 – 20:30 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    9 Donnerstag 09. Oktober 2025 19:00 – 20:30 Uhr

Hatha-Yoga
ür Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
  • Gebühr
    72,00 €
  • Kursnummer: L95213
    Periode 2025-2
  • Start
    Do. 14.08.2025
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 09.10.2025
    20:30 Uhr
  • 9 Termine / 18 Ustd.
  • Dozent*in:
    Alina Michalik
  • Kursort: Emsbüren
01.07.25 09:25:32