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Entspannung & Selbstfürsorge

In dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit und Gesellschaft möchtest Du Dich selbst nicht verlieren? Dann nimm Dir heute einmal bewusst Zeit für Dich, nur für Dich selbst! Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen schaffst Du einen Kontrast zu dem sonst so hektischen Alltag und kümmerst Dich heute nur um Dich und Deine innere Balance. Du lernst verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Stille als auch in Bewegung kennen und kannst diese bewusst in Deinen Alltag integrieren und Dich mit kleinen Ruheinseln beschenken.

Dieser Vortrag wird online angeboten. "Einlass" ca. 15 Minuten vor Beginn.
Anmeldungen NUR über die KEB.
Nach Anmeldung und Abbuchung des Teilnahmebeitrags erhalten Sie die entsprechenden Zugangsdaten. Gebühren werden abgebucht.
In dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit und Gesellschaft möchtest Du Dich selbst nicht verlieren? Dann nimm Dir heute einmal bewusst Zeit für Dich, nur für Dich selbst! Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen schaffst Du einen Kontrast zu dem sonst so hektischen Alltag und kümmerst Dich heute nur um Dich und Deine innere Balance. Du lernst verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Stille als auch in Bewegung kennen und kannst diese bewusst in Deinen Alltag integrieren und Dich mit kleinen Ruheinseln beschenken.

Dieser Vortrag wird online angeboten. "Einlass" ca. 15 Minuten vor Beginn.
Anmeldungen NUR über die KEB.
Nach Anmeldung und Abbuchung des Teilnahmebeitrags erhalten Sie die entsprechenden Zugangsdaten. Gebühren werden abgebucht.
  • Gebühr
    15,00 €
  • Kursnummer: 9524LI
    Periode 2022
  • Start
    Di. 20.09.2022
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 20.09.2022
    21:15 Uhr
  • 1 Termin / 3 Ustd.
    Dozent*in:
    Sabrina Specken
    Online