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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 25. August 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    1 Donnerstag 25. August 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 2
    • Donnerstag, 01. September 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    2 Donnerstag 01. September 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 3
    • Donnerstag, 08. September 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    3 Donnerstag 08. September 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 4
    • Donnerstag, 15. September 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    4 Donnerstag 15. September 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 5
    • Donnerstag, 22. September 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    5 Donnerstag 22. September 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 6
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    6 Donnerstag 29. September 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 7
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    7 Donnerstag 06. Oktober 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
    • 8
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • Fachschule St. Franziskus
    8 Donnerstag 13. Oktober 2022 16:00 – 17:30 Uhr Fachschule St. Franziskus
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143