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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 31. August 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    1 Mittwoch 31. August 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 07. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    2 Mittwoch 07. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 14. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    3 Mittwoch 14. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 21. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    4 Mittwoch 21. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    5 Mittwoch 28. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    6 Mittwoch 05. Oktober 2022 17:30 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    7 Mittwoch 12. Oktober 2022 17:30 – 19:00 Uhr
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen für diesen Kurs bitte direkt bei Anneliese Grummich, Tel. 0591 48143