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Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen bitte direkt bei Maria Leifeling, Tel. 05976 2524

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. August 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    1 Montag 29. August 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 2
    • Montag, 05. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    2 Montag 05. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 3
    • Montag, 12. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    3 Montag 12. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 4
    • Montag, 19. September 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    4 Montag 19. September 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 5
    • Montag, 07. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    5 Montag 07. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 6
    • Montag, 14. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    6 Montag 14. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 7
    • Montag, 21. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    7 Montag 21. November 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    8 Montag 05. Dezember 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Gemeindezentrum Salzbergen
    9 Montag 12. Dezember 2022 17:30 – 19:00 Uhr Gemeindezentrum Salzbergen
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Anmeldungen bitte direkt bei Maria Leifeling, Tel. 05976 2524