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Hatha-Yoga im Wöhlehof

Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. September 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    1 Montag 12. September 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 2
    • Montag, 19. September 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    2 Montag 19. September 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 3
    • Montag, 26. September 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    3 Montag 26. September 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 4
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    4 Montag 10. Oktober 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 5
    • Montag, 07. November 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    5 Montag 07. November 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 6
    • Montag, 14. November 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    6 Montag 14. November 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 7
    • Montag, 21. November 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    7 Montag 21. November 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 8
    • Montag, 28. November 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    8 Montag 28. November 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 9
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    9 Montag 05. Dezember 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
    • 10
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • BBZ Wöhlehof
    10 Montag 12. Dezember 2022 10:00 – 11:30 Uhr BBZ Wöhlehof
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die Ihnen helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch Ihren Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.