Hatha-Yoga
für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
1 Mittwoch • 03. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 2
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
2 Mittwoch • 10. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
3 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
4 Mittwoch • 24. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
5 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
6 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 7
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
7 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 8
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
8 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
9 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
10 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Kulturzentrum FOKUS
11 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Kulturzentrum FOKUS
Hatha-Yoga
für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
Bewegung, bewusstes, richtiges Atmen und Meditation stärken unseren Körper und Psyche, beruhigen den Geist und verhelfen uns zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
In diesem Kurs erlernst du einfache, aber wirkungsvolle Bewegungsabläufe, Atem- und Meditationstechniken, die dir helfen können gelassener, mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit durch deinen Alltag zu gehen.
Mit den Bewegungen, Atemübungen und Meditationstechniken, die aus der ganzheitlichen Yogalehre stammen, steht uns ein uraltes und trotzdem immer noch aktuelles System zur Verfügung, das uns eine bessere Lebensqualität und mehr Geistesruhe schenken kann und uns Wege zeigt, wie wir mit Stress, Ängsten, Energielosigkeit wirkungsvoll umgehen können und stressbedingte körperliche Herausforderungen mindern oder eliminieren können.
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Gebühr88,00 €
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Kursnummer: 9525EM
Periode 2024 -
StartMi. 03.04.2024
09:00 UhrEndeMi. 19.06.2024
10:30 Uhr
Plätze:
min. 8 /
max. 12
Noch genug Plätze frei
Noch genug Plätze frei
Dozent*in:
Vera Bisewski
Kursort: Emsbüren
